수영 - StirlingElka

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특정 수영 기술을 향상 할 수 있다. 수영 맞춤형 단계별 훈련프로그램 개발 및 보급 용역사업 입찰 공고. 수영 水泳 은 물에서 나아가기 위해 손발을 움직이는 행위 또는 물에서 누가 더 빨리 나가는지를 겨루는 스포츠 를 일컫는다.

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헤염은 팔 다리를 움직여 수면 또는 수중을 이동하는 것을 말한다. 도구를 사용하면 운동을 더욱 편안한 자세에서 효과적으로 할 수 있기 때문이다. 수영 도중 어깨가 심하게 아프거나 수영 후 2시간이 지나도록 어깨 통증이 지속된다면 수영 강도와 시간을 줄인 뒤 반드시 병원을 찾는다.

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